ciao !! Benvenuti nel fine settimana! Ti rilasserai come Las Vegas o festa come qualcuno che è a Las Vegas?
Questa mattina avevo farina d’avena con albumi montati a colazione.
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Ho pubblicato questa foto su Instagram e ho ricevuto alcune richieste per la “ricetta”. Sento che non è davvero una ricetta, ma ecco come lo faccio.
Farina d’avena con ricetta di albumi
Ingredienti:
2 pacchetti di farina d’avena
1/2 C di albumi di uova
pizzico di latte
Mix-in: cannella, dolcificante, sale trattista, miele, burro di noci
Indicazioni:
Cuocere la farina d’avena per confezionare le indicazioni in microonde. (Cerca di tenerlo sul lato più spesso.)
Aggiungere gli albumi, mescolare e cuocere per 30 secondi. Mescolare il dolcificante e la cannella. Cuocere per altri 30 secondi.
Aggiungi un pizzico di latte se sembra troppo denso. Aggiungi tutti i condimenti che hai (come tutto tranne i sottaceti contano su di me). Divertiti!
Le microonde sono diverse, quindi tienilo d’occhio per evitarlo traboccante. Cucina molto più o meno alla tua preferenza.
Suggerimento professionale: usa un piatto sicuro a microonde e non sbatterlo in una corsa affamata. Non ho idea del perché questa ciotola abbia rotto al mio primo tentativo questa mattina perché l’ho usato prima. Quindi, sono abbastanza sicuro che fosse sicuro a microonde. Potrebbe aver avuto una piccola crepa che ho peggiorato?
Sono andato a prenderlo e è caduto a pezzi?!?! Tipo, si è crollato seriamente e si è rotto!?!
In altre notizie divertenti … Sono andato a Disneyland con il mio fratellino oggi! È un esperto di Disneyland, quindi un post con molte più informazioni arriverà presto.
Faceva molto caldo, quindi ho portato molta acqua e l’ho aumentata con un pacchetto di scintilla.
Dopo la mia sfida di 24 giorni ho avuto molte domande e interesse al riguardo.
Informazioni sulla sfida a 24 giorni di Advocare …
Ci sarà una grande sfida di gruppo per settembre per coloro che sono interessati alla sfida di 24 giorni.
CHE COS’È:
24 giorni di integrazione e nutrizione ottimale per ottenere risultati sorprendenti, far cadere un po ‘di peso corporeo e tutto ciò che ti senti meglio.
PER CHI È:
Se ti senti lento ed esausto e vuoi perdere peso, acquisire energia e sentirti bene, la sfida di 24 giorni è un posto fantastico per iniziare!
Cosa include:
Coaching gratuito
Pianificazione dei pasti (cosa mangio?)
Ricette
Elenco degli alimenti approvati
Accesso a un gruppo di Facebook segreto per la responsabilità
Sfide quotidiane
Come funziona il 24 DC:
I primi 10 giorni sono la fase di pulizia. Mangi molto pulito (niente di fritto, senza zuccheri; solo carni magre, verdure, frutta e Maglia Campionato mondiale di calcio cereali integrali)
Aiuta a liberare il tuo corpo di tossine e preparare il tuo corpo ad assorbire i nutrienti.
Gli ultimi 14 giorni sono chiamati Max Fase in cui è possibile scegliere tra tre diversi sistemi nutrizionali metabolici. Continui ad alimentare correttamente il tuo corpo e segui una dieta intera e pulita.
Cosa viene fornito il 24DC:
2 scatole di scintilla
Sistema di pulizia a base di erbe (Herbal Cleanse & Fibre)
(Consiglio pesche e sapore di crema)
Scatola di frullati di sostituzione dei pasti
Formula MNS (MNS C, MNS 3 o MNS E)
Omegaplex
Guida quotidiana con istruzioni e lista di controllo
Devo esercitare:
Si consiglia di aggiungere esercizio con il 24dc per risultati ottimali. Ma so che lo fai già!
Le sfide verranno aggiunte al gruppo di Facebook segreto per farti muovere.
Posso avere alcol:
L’alcol non è suggerito sul 24dc.
Sono solo 24 giorni. Ti garantisco che puoi farlo! <- Questo Borracha lo ha fatto, anche Maglia Everton FC tu.
Quanto costa:
La sfida a 24 giorni è di circa $ 190
Il Maglia Nazionale di calcio della Uruguay denaro è stretto per me:
Se ti iscrivi come distributore, ottieni uno sconto del 20% su tutti i tuoi prodotti.
È $ 59 e include un pacchetto di benvenuto con scintili e altri prodotti.
Puoi ottenere uno sconto del 40% anche su tutti i prodotti.
>>> Dai un’occhiata al mio post sui risultati della sfida di 24 giorni qui. <<< Fammi sapere se hai domande. Ok ... basta, torniamo al lavoro, giochiamo o corriamo o mangiando !! Domanda: cosa c'è sul programma per questo fine settimana? Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere Tweet Spillo Condividere PostaCondividere