Ciao! Come va?! Il fine settimana sta arrivando – sei pronto per un po ‘di rilassamento e mangia ?? Sono.
In realtà sono incredibilmente sfinito oggi e mi sono addormentato accidentalmente mentre mi glavo le ginocchia !! Monicano rotto.
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Giovedì è uno dei miei normali giorni di riposo ma mi piace spremere in un piccolo allenamento incrociato. Ho usato il mio passaggio di classe per iscrivermi a una lezione di Zumba e ho fatto colazione considerando che la classe non era fino alle 9:20.
Oggi sto sfoggiando alcune nuove attrezzature per il fitness. Yogasmoga mi ha recentemente contattato e mi è abituato. Lontano per me rifiutare gli attrezzi gratuiti e mi piace molto! I pantaloncini sono troppo corti per me per correre, ma fantastici per lo yoga, camminare Maglia VfL Wolfsburg o Zumba!
Ho fatto un po ‘di lavoro mentre Maglia Everton FC aspettavo e poi mi sono diretto in uno studio di nuovo a Irvine, in California, per Zumba.
Probabilmente non ho seguito una lezione di Zumba da un anno! Quindi, ero incredibilmente arrugginito. Awww, è scoraggiante succhiare generalmente Zumba considerando che lo adoro e vado a ballare e divertirmi. Ma questo indica solo che devo recuperarlo! Ho intenzione di usare il mio ClassPass il più possibile per provare le classi di esercizi nuove e diverse prima di chiarire in una nuova serie!
Pranzo più uva e yogurt dopo la mia situazione di glassa/pisolino.
Domanda: su una scala da 1 – 10 come sei uscito ora l’ideale.
1 = Non logoro, sentirsi al 100%!
10 = ZZZZZZZZ….
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