ieri Ben e io abbiamo ricevuto una copia di The Herald con la Big Sur Marathon in prima pagina (datata 30 aprile). Supponiamo che sia dal Big Sur Mary Peeps. Strano, ma bello?
Mi sono svegliato alle 5 del mattino e ho scelto di alzarmi e iniziare la giornata.
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Con cibo.
Questa mattina ho provato Pilates per la prima volta! Il mese scorso la mia palestra aveva una vendita molto per i dipendenti e ho acquistato 4 sessioni di Pilates. Ho chiesto a uno dei miei buoni amici, Sarina di allenarmi
Vorrei iniziare dicendo che non sapevo davvero nulla di Pilates prima di questa sessione. La nostra palestra ha una stanza privata nell’angolo al piano superiore Maglia Nazionale di calcio della Olanda della palestra con riformatori e Cadillac. Ho visto alcune cose, ma non l’ho mai provato da solo.
Questo è un riformatore:
Questa è una Cadillac:
Questo è inappropriato:
(Sarina ha detto che dovrei avere i miei risultati in 2 settimane.)
Dato che questa è stata la nostra prima sessione insieme, il mio allenatore ha avuto un’idea delle mie capacità, punti di forza e di debolezza. Ha cercato di farmi fare i pull-up-a cui le ho detto: “Non posso sollevare il mio peso corporeo!?!? !!*#nb”.
Ha detto: “Lavoreremo sui nostri punti deboli fino a quando non diventano punti di forza”.
Questo è il mio nuovo tema per il 2012.
Mentre questo era stranamente simile a un esame ginecologico, mi sono comunque divertito! Non credo che sia un allenamento paragonabile alla corsa (ma non era questo il punto!). Penso che sia un modo fantastico per rafforzare il mio nucleo. Ho davvero bisogno di questo perché mi sono appena registrato per una maratona (!) E le mie costole sono davvero doloranti il giorno dopo un pieno perché il mio core si esaurisce di tenermi in posizione verticale.
Sulla Maglia Borussia Dortmund strada di casa ho Maglia Nazionale di calcio della Francia fatto un pit stop molto essenziale per le mie due voglie della settimana: anguria (sempre)
E i salatini del grano Honey di TJ.
Questo sarà il pranzo.
Domanda: cos’è una debolezza su cui puoi lavorare quest’anno?
Per me è certamente fondamentale e flessibilità.
E forse dovrei lavorare per mettere meno colpi vag sul mio blog …
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